Wydarzenia

2023-09-14 13:49

Dzień walki z wypaleniem zawodowym

Obchodzimy dziś Dzień walki z wypaleniem zawodowym.
Jest to stan wyczerpania fizycznego i psychicznego prowadzący do utraty motywacji, braku satysfakcji z wykonywanej pracy, spadku efektywności i wielu innych, obniżających komfort życia konsekwencji. Nieleczony może przerodzić się w depresję i lęki.

Większość z nas wie, czym jest wypalenie, jednak mało kto wyobraża sobie siebie w takiej sytuacji. W natłoku obowiązków i nadgodzin staramy się zarobić jak najwięcej pieniędzy, by pokryć wciąż rosnące koszty życia. Nie zawsze wykonujemy pracę marzeń, nie zawsze dogadujemy się ze współpracownikami. Nie zdajemy sobie sprawy, jak łatwo w takich warunkach znaleźć się w potrzasku i poczuć bezsens.

Pamiętajmy więc, by dbać o swoje zdrowie psychiczne, odpoczywać, wykształcić zdrowe relacje w pracy.
Wspierajmy tych, którzy już doświadczyli wypalenia zawodowego.
Edukujmy młodsze pokolenia na temat znaczenia dobrego samopoczucia w pracy.